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笑死!陪儿子减肥儿子没瘦,老爸瘦了瘦60斤

2022-05-18    分类:外汇    阅读:34

最近,一篇关于减肥的新闻上了热榜,在河北石家庄,有一位父亲为了激励两个儿子减肥,自己以身作则,陪着两个儿子一起减肥。

能够顺利减肥,并且保持下去的,都是非常有毅力的人,这位父亲的减肥成功,也是圈粉无数。

这位父亲原本体重245斤,减肥刚开始的时候就是每天走个10公里,半年后开始慢跑,每天早上大概四五点钟起床,每天都跑个10公里,现在已经坚持了两年多了,算起来一共跑了7200多公里,体重差不多稳定在185斤。

笑死!陪儿子减肥儿子没瘦,老爸瘦了瘦60斤

这位父亲说,虽然自己的儿子们没有瘦下来,但是自己先给孩子做了个榜样。

这个事情也引起了很多网友的关注,从视频来看,孩子还是个小胖墩,但是

老父亲已经瘦成了帅哥。

想要健身减肥的朋友们,减肥是个系统性的工程,除了合理的锻炼外,还要控制好自己的饮食习惯,要保持充足的睡眠,缺一不可。

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